你是否曾經無論是與家人關係、朋友關係、同事關係，或者甚至是陌生人關係的相處經驗裡，因為他人無法理解自己而感到生氣呢？！家人之間，因為是家人，所以對方理所應當的要瞭解你一切的行動背後的用意。朋友之間，尤其是你認為長久以來的好友，覺得都相處那麼長時間了，理當對彼此有某種程度的認識，怎麼還會不理解我呢？！同事之間，我一直都是以誠相待，為什麼還是會被誤會呢？！陌生人之間，這些都是基本禮儀與道德，為什麼你還不懂呢？！
童話故事裡，甚至是一些影片、電影等等，都出現過我知道你現在的心裡在想什麼的橋段。對方若是做出了一些你心裡想要的行動後，除了開心驚喜外，卻也多了期待往後每一次的理解。當對方無法理解自己內心真正所渴望的正確答案時，就感到非常的失望與生氣。殊不知，其實很多所謂的心電感應的行爲都是平日裡觀察出來的結果。
當我們將你一定要理解我心裡所想的期望套用在他人身上時，就等同我們將生命的決定自主權交託依附在他人身上，而失去了對自己負責的力量。其實，一直以來這個世界上最瞭解你的人就是自己，不是家人，不是多年好友，更不是關係較淺薄的他人。所以，當然他人不需要為了你的想法與情緒負責，因為他們不是理所當然的必需理解你心裡的一切。
將一切期望他人理解你的心回歸到自己身上，練習做個在這個世界上最理解自己的人，是最有益身心的方式了。這也就是為什麼在我的塔羅占卜裡，一直提到的『靜心』與『覺察』。因為『靜心』能夠幫助我們回到當下，而『覺察』則能夠協助我們看見自己的情緒來源。只有當你理解情緒的源頭，然後處理它，接受它，最後放下它，你的情緒才能夠獲得一個完整的釋放。
關係中，如果你想要有所改善，就是雙方的溝通了。構通的過程中，不需要期望對方全然接受你所有的觀點，相反的，你也不可能全然接受對方的所有觀點。但是，至少在溝通的當下你是打從心裡真誠的，切記溝通的本質不是要控制他人的想法與行動，而是透過溝通的方式闡述你的感受，無論溝通後的結果如何接受它。
有時候，可能會覺得我是在溝通呀，但是最後總會吵起來，好像溝通了之後關係更糟糕。這其中就牽涉到雙方的說話方式與溝通的心態，若你有相關的問題，賴佩霞老師的『我想跟你好好說話』一書，是個不錯的參考。
祝福你～順心，平安，喜樂！
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