今天2026/02/02，一週新的開始。雖然外頭的天氣陰雨且寒冷，用一杯溫溫的水與暖胃的早餐開啟新的一天，挺不錯的。
分享一段最近看的書中，有一個小段落句子，讓我在閱讀時心有所感。
「放棄去尋找，這等於去承認，我的生命也不過如此。」
你的內心空間有多大，你的世界就有多大，你的生命就有更多的可能。讓受傷的心再次敞開，其實不是一件容易的事情。但是只要你願意看見受傷的自己，接受那個脆弱的自己，安撫那個渴望被理解的自己。那你就已經有足夠的勇氣，再次對眼前的世界敞開你的心，感受更多的可能性。
雖然有時候對於一些遭遇，很難用「真心感謝」的態度去面對，但是如果用一種「感謝自己好好地撐過那段時間」的心態去看待，那是否更可以用「感恩的心」去看待這一切呢？！
那些掙扎、停滯、憤怒、失望、傷心、流淚的過程，走過之後回頭看時，何嘗不也是為了讓自己生命蓄積更多繼續向前的勇氣呢！
天氣陰陰冷冷的，不妨喝杯熱熱的茶，吃些能夠暖和身體的食物，溫暖你的心。
#覺察 #療癒 #peacefulmind #peacefullife
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在有限的知識架構下，以及在有限的目視的範圍裡，我們常常在這樣的架構下，對很多的人事物做下「自以為」的判斷與分類。那些判斷與分類真的是正確的嗎？還是我們習慣了讓自己那樣認為，只為了讓自己的判斷增添更多的安全感與自信心，無視對那些「不知道」部分的恐懼感。那些分別心與分類的背後真正的意圖又是什麼？！被視為無思想的物種，其實說不定比人類都更懂得生命存在的意義。身為人類不願意看見這個內在對探索存在意義的無力感，難道不是因為大腦思緒信念都極力否認的那最原始高人一等（高於物種的存在）的優越意識呢？而正是那個優越意識，蒙蔽限制了我們的意識層面，感知其實地球上的所有存有其實都一樣，也都不一樣。但是都在一個共同的架構下，試著在當下的生命歷程裡，感受生命本身就是個祝福而已。
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#一週祝福語 #守護天使訊息
傾聽你內在的小聲音帶你感受安定的支持力量就好像是突然想要來一杯熱熱的紅茶為自己泡一杯溫熱的紅茶在那個片刻好好的品味手中的那杯茶以及那個片刻的時光
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#心靈靜思 「陽光」因為地球自轉與太陽之間的角度產生不一樣的互動過程當中，每天即使同樣的時間裡，光因為角度的調整，帶給人的感受時而強烈，時而熱烈，時而溫暖，時而溫柔，時而冷靜，時而沈靜。倘若那道光來自你的內心靈魂，從自身開始發光，帶來的卻是一種穩定安定與保護的感受。每個人的內心都有光，那是一股很溫柔守護的能量。請溫柔的善待自己，因為那個溫柔且純淨的能量，會給予你安定且勇敢的力量。 試著靜下來，跟自己好好相處吧！
祝～平安喜樂自在🙏 #覺察 #療癒 #peacefulmind #peacefullife
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#心靈靜思那些流失的時光， 就像是落葉一般， 隨著風吹雨打以及季節的轉換， 回歸土壤成為樹成長的肥料。那些安靜且看似沒有前進成長的時間裡， 其實正在譜寫出屬於你的人生故事， 最終默默地長成一棵參天大樹。無需後悔， 無需自責， 無需悲傷， 無需失落。因為， 那些無數的短篇插曲， 成就了此生的人生故事。就像是一部觸動內心不中斷的紀錄片般， 持續成為故事中的主角， 你既是演員， 同時也是作家與導演。
祝～平安喜樂自在🙏#覺察 #療癒 #peacefulmind #peacefullife
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2026年即將到來，「 #真誠 」「 #真心 」「 #真實 」等等跟「 #真 」相關的詞彙，似乎為新的年度展開了一個清新的開始。雖然現在是2025年12月，但是我個人的感受，那股能量已經開始運作了。一股流動的能量，感受深層「 #真實真心的感受 」，或者容易被「 #真誠的心」 感動。這段看見的過程，不一定舒服，但是卻是一次一次很深層的釋放與清理。倘若你也有和我有一樣的感受，盡情的感受這份禮物帶給你的祝福，因為那將成為2026年很重要的支持力量。
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#心靈隨筆 有人跟我一樣喜歡用「鉛筆」寫字嗎？ 話說時間回到我剛完成課業後，第二份正式的工作，因為開會量大，需要即時且大量的紀錄書寫。在這個過程中，相較於自動鉛筆，鉛筆的筆芯才能足以支撐我需要快速書寫紀錄的需求。那為什麼不是原子筆呢？總覺得在書寫筆記的過程中，除了寫字也有畫圈註記線與箭頭的需求。總感覺鉛筆書寫的滑順感，更有一種手感與記憶完美搭配的感覺。我應該也是當時辦公室中，唯一在使用鉛筆的人。往後的工作，依舊維持著這樣的習慣。 某天整理物品時，發現過去工作使用的筆記本，裡面密密麻麻記錄著每次開會的重點。似乎又再次回到當時的氛圍之中，那些急迫性與專注於希望自己能夠正確理解他人話語的紀錄過程。因為那些記錄下來的一字一句，都將成為紀錄與溝通的橋樑。而透過鉛筆的書寫記錄的過程，就好像將每個片刻，深刻地刻畫著與記錄著一般。同時也是將這過程的體驗，刻畫在我的記憶裡一樣。 隨著用筆書寫的需求下降，轉為打字書寫的過程中，似乎總覺得缺少了些什麼感覺。又或者是因為習慣了打字書寫，而漸漸忘了用筆寫字的感覺，嚴重到了還忘記字怎麼寫的程度了。 「習慣」這件事情很奇妙，當我們開始了一個新的習慣，時間一久便會蓋過舊的習慣。然而舊的習慣，似乎又會某種情懷的觸發下，突然又跑出來讓人短暫懷念。然後，再繼續使用新的習慣繼續接下來的人生。新舊習慣之間，兩者沒有誰比較好誰比較不好，單純是一種隨著時間與需求的不同，慢慢衍生出來的轉變而已。 如果將這樣的過程，放在很多人生的狀態來看的話，隨著時間的沈澱與累積，養成新的習慣，似乎可以感覺到那種，漸漸地用更淡然的態度去面對人生的各種轉變的流動。沒有好與壞，而是很自然地與兩者共處，又或者慢慢的其中一項，被歸納到回憶裡，如此而已。
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轉變蛻變不需要什麼遠大的夢想，因為那些改變早已悄悄的發生。只是當你意識到的那一刻，這一切來到了一個很明確的時機點，提醒著你，接受這個改變吧！
#覺察 #療癒 #peacefulmind #peacefullife圖片轉攝來自：愛自己，別無選擇。一書
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#塔羅占卜 #宇宙訊息 #工作事業篇
選牌之前，別忘了做幾次深呼吸，讓你的情緒跟思緒能夠靜下來，再憑你的直覺選擇一張牌。
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#看見自己的內在力量
有好長一段時間，看見了很多發生在周圍，或者是一些社會的事件等等。
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今年2022年2月4日，大年初四，適逢二十四節氣裡的『立春』。
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照片裡的蠟燭，是幾個月前購入的，但在運送過程中，承裝的玻璃瓶罐整個破碎了。這幾天終於願意花點時間好好地將它從盒子中取出，再將黏在蠟燭上的破碎玻璃用夾子一一的去除。但是仍然還是有些細碎的玻璃黏在軟軟的蠟燭本體上。如果強制的刮除，就會嚴重破壞了蠟燭本體。最後決定就讓它保有現在的樣子。
看著蠟燭的樣子，讓我有個反思，無論是現今或是過往的人生，都曾經會有這樣的狀態發生。過去用一些以為堅強不摧的外在事物包裹著真實的自己，讓自己處於一個似乎看起來比較安全的狀態。殊不知，一些意外的人生事態的撞擊，讓那些原本以為堅固安全的保護層，破碎一地。而那個內層的白色蠟燭就像是自己的內心，沾黏上的那些遺留碎片，就成為伴隨接下來生命的一部分。
日後，在學習認識真實自我的過程中，一一的撥開那些破碎的外殼，真實的看見自己那顆受傷的真心，在這樣的過程中，慢慢的試著療癒自己。雖然有這樣的覺知，但偶爾還是會被遺留的碎片挑起情緒與負面的能量。但是唯有「學習與它共處」，並且願意「綻放真實的自己」時，才能夠看見與珍惜真實自我的價值。褪去外在賦予的價值，你還是可以綻放自己的光芒，發光發亮。因為那才是你生命一切的本質，生命賦予你的獨特。
最近一直在調整自己的狀態，不知道有沒有朋友最近的狀態跟我一樣呢？！
到了一個階段，生命能量希望你正視自己現在所有的狀態，並且做些調整。
這些狀態有可能是新的挑戰，也可能是之前打怪時，還遺留在自己人生中的一些小碎片。
人生就像照片中的蠟燭一般，燃燒的過程中，鑲在蠟燭中的玻璃小碎片會隨著時間露出，所以需要花些時間去清理，以免那些碎片持續影響著接下來的人生。至於可以清理到什麼樣的程度，就端看你願意面對到怎樣的程度，放下後繼續往前行。蠟燭會隨著燃燒逐漸消失，但是玻璃碎片無法隨著蠟燭的燃燒而消失，必須手動去除。在拔除的過程中，難免會有些情緒，無論這些情緒是低落、悲傷、痛苦、憤怒、失望、委屈、後悔、不安等等，接受這一切情緒的呈現，不需要批判自己，請好好的給自己一個擁抱，並且為那個願意面對自己的勇氣給個讚。
這樣的過程，無需急躁，請給自己足夠的時間與空間，該休息就休息。也不需要勉強給自己一個清除的目標，在這個過程中，好好的看見就好。
如果可以，不妨找個值得信任，並且願意傾聽的親朋好友聊聊吧！
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